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Kurs 09: Atemkurs - die Kraft des Atems

Kurzbeschreibung 

Was beeinflusst unsere Atmung? Wie atmet man richtig und wie wirkt sich die Art, wie wir atmen auf unseren Körper und unsere Gefühle aus? Wir schauen die vielseitigen Facetten der Atmung an. Mit gezielten Atem- und Körperübungen verbessern die Teilnehmenden ihr Wohlbefinden und Körpergefühl – sei dies für sportliche Aktivitäten oder im Alltag. Mit wirkungsvollen Mobilisations- und Atemübungen geben wir dem Atem mehr Kraft und Raum.

Kosten/Kurspreis 

CHF 25.00, keine Materialkosten

 

Leitung Frau Nathalie Meyer, Seegräben

Kurs Datum Wochentag Zeit Anmeldung
  14. November 2023 Dienstag 19.00 - 21.00 Uhr Anmeldefrist abgelaufen