Kurs 04: Fit im Kopf & Klar im Blick: Gehirn- und Augentraining kombiniert| Kurzbeschreibung | | JIn diesem Kurs lernst du, wie du deine geistige Leistungsfähigkeit steigern, Stress abbauen und deine Sehkraft verbessern kannst. Durch eine Kombination aus Gehirnfitness und Augentraining stärkst du nicht nur deine Konzentration und dein Gedächtnis, sondern förderst auch die Gesundheit deiner Augen. Die Übungen zur mentalen Aktivierung helfen dir, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Der Kurs ist ideal für dich, wenn du deine geistige und visuelle Gesundheit auf natürliche Weise optimieren möchtest.
Mitbringen Fitnessmatte | | Kosten/Kurspreis | | CHF 32.– | | Leitung | | Nathalie Meyer, Personal Trainer, Seegräben |
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Anmeldung |
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5. März 2026 |
Donnerstag |
19.00 - 21.30 Uhr |
Anmeldung |
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