Kurs 01: Locker und entspannt mit Faszientraining| Kurzbeschreibung | | Faszien, ein Netzwerk aus Bindegewebe, das den ganzen Körper durchzieht, haben einen grossen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Ausgestattet mit Sensoren für Bewegung und Schmerz, senden die Faszien Signale an das Gehirn. Verkürzungen und Verklebungen der Faszien können Beschwerden des gesamten Bewegungsapparates und des Organsystems hervorrufen. Spannungsgefühle, Instabilität und Schmerzen sind die Folgen. Mit Faszienbällen sowie vielen alltäglichen Gegenständen lernen Sie im Kurs, wie Sie die Faszien selber bearbeiten und dadurch Verspannungen lösen sowie Schmerzen lindern können. | | Kosten/Kurspreis | | CHF 25.00, zuzüglich Materialkosten (ca. CHF 10.00) für 2 Faszienbälle | | Leitung | | Nathalie Meyer, Seegräben |
| Kurs |
Datum |
Wochentag |
Zeit |
Anmeldung |
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| 01 |
23. Januar 2024 |
Dienstag |
19.00 - 21.00 Uhr |
Anmeldefrist abgelaufen |
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